Category: health

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ಶುಂಠಿ

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆ್ಯಂಟಿ ಬಯೋಟಿಕ್. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿಸಹಾಯಕ. ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…

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మూత్రపిండాల-కిడ్నీలో రాళ్ళు ఏర్పడకుండా తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

మూత్రపిండాలు(కిడ్నీ)లో రాళ్ళూ ఉంటే విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది.ఆ నొప్పిని తట్టుకోవటం కూడా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. - మూత్రంలో కొన్ని రసాయనాలు అతిగా ఉన్నప్పుడు మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఏర్పడతాయి.సాదారణంగా ఈ రాళ్లు అనేవి కాల్షియం అక్సలేట్, ఫాస్పరస్ మరియు యూరిక్ ఆమ్లం…

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Pain

Definition According to the International Association for the Study of Pain, pain is an unpleasant, subjective sensory and emotional experience associated with actual or potential tissue damage, or described in…

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Health tips Telugu

పొట్ట చుట్టూ అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోతే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాలో మనలో చాలా మందికి తెలిసిన విషయమే.ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు,మధుమేహం వంటి వ్యాధులు వస్తాయి.అందువల్ల పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గించుకోవటానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటమే కాకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే…

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Telugu health tips

పల్లెటూరిలో ఉండాలే కాని, బొప్పాయి మార్కెట్ లో కన్నా మన పెరట్లోనే ఎక్కువ దర్శనం ఇస్తుంది.ఇది చాలా లాభదాయకమైన ఫలం.విటమిన్ సి గుణాలు బాగా కలిగిన బొప్పాయి మంచి మోతాదులో యాంటి ఆక్సిడెంట్స్, న్యూట్రింట్స్, విటమిన్స్ కలిగి ఉంటుంది.ఇది చర్మ ఆరోగ్యానికి…

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Telugu health tips

వేసవికాలం ఎండలు మండిపోతున్నాయి.ప్రతి ఒక్కరు ఎండలో బయటకు రాకుండా AC గదుల్లో గడిపేస్తున్నారు. అయితే ఆలా ఎక్కువగా AC లో గడపటం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం Ac లో ఎక్కువగా…

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Telugu health tips

మారుతున్న పరిస్థితులు, చేస్తున్న ఉద్యోగాల కారణంగా ప్రతి రోజు కూడా పడుకునేప్పటికి అర్థరాత్రి దాటి పోతుంది.అర్థరాత్రి సమయంలో తిని పడుకుంటున్న వారు ఎంతో మంది ఉన్నారు. తెలుగు అవి ఇవి వింత తెలియని వాస్తవాలను మిస్టరీ విశేషాలు - ముఖ్యంగా మెట్రో…

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పరగడుపున ఒకటి తింటే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా….అద్భుతాలు జరుగుతాయి

అరటిపండు అంటే వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందరు ఇష్టపడతారు.అరటిపండులో చాల రకాలు ఉన్నాయి.చెక్కరకేళి,దేశవాళీ,బొంత,కర్పూర,పచ్చ అరటిపండ్లు, పసుపు పచ్చవి, కేరళ అరటిపండ్లు, కొండ అరటిపండ్లు, అమృతపాణి ఇలా అనేక రకాలు ఉన్నాయి.వీటిలో ఏ అరటిపండు తిన్నా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మనం తీసుకున్న…

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ఇంట్లో షుగర్‌ పేషంట్‌ ఉంటే ఈ అయిదు తప్పకుండా మీ ఇంట్లో ఉంచుకోండి

అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థ నిర్వహించిన ఒక సర్వేలో అన్ని వ్యాదులకంటే షుగర్‌ వ్యాది అత్యంత వేగంగా పెరుగుతుందని, ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గత పదేళ్లలో షుగర్‌ పేషంట్స్‌ సంఖ్య 250 రెట్లు పెరిగినట్లుగా తేలింది.మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఇతరత్ర కారణాల వల్ల…

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పాదాలు అందంగా,ఆకర్షణీయంగా కనపడటానికి ఇంటి చిట్కాలు

చాలా మంది ముఖానికి తీసుకున్న శ్రద్ద పాదాలకు తీసుకోరు.అలాగే చేతులకు కూడా శ్రద్ద బాగానే పెడతారు.పాదాల దగ్గరకు వచ్చేసరికి సరైన శ్రద్ద పెట్టరు.రోజువారీ పనులతో బిజీగా ఉండుట వలన పాదాలపై పెద్దగా శ్రద్ద పెట్టరు. పాదాలు అందంగా,ఆకర్షణీయంగా కనపడటానికి ఇంటి చిట్కాలు…

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ఇవి ఫ్రిడ్జ్ లో పెడితే ఇక విషం కన్నా ప్రమాదం , అవేంటో చూడండి

వేసవి కాలం వచ్చేసింది బయట మండుటెండల మధ్య గడిపి ఇంటికి వస్తే తప్పని సరిగా ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టిన చల్లటి నీళ్లు తాగితేనే ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.వేసవి లో చాలా మంది కి ఫ్రిడ్జ్ యొక్క అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మన ఆహార…

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1. టిఫిన్ గా ఇడ్లీ, దోశ, వడ తింటున్నారా.? అయితే ఆ వ్యాధి భారిన పడక తప్పదు.! , 1 of 364, In list, 364 items

మూడు పూటలూ అన్నం తింటే లావవుతాం.కాబట్టి ఉదయం రాత్రికి టిఫిన్స్ చేసామనుకో కొంతలో కొంత అయిన పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. చాలామంది బరువు తగ్గడానికి అనుసరించే విధానం ఇదే.కొందరు పొద్దస్తమానం టీ,కాఫీల మీదనే ఆధారపడతారు.దాని ద్వారా ఆకలి చచ్చిపోయి తినడం తగ్గించి…

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Health tips

धूल मिट्टी से नाक में एलर्जी हो जाती है। उपरोक्त परेशानियों में निम्नलिखित नुस्खे आजमाएं - सोंठ, काली मिर्च, छोटी पीकर और मिश्री सभी द्रव्यों का चूर्ण 10-10 ग्राम, बीज…

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Health tips

सौंफ से सुधारें सेहत सौंफ में विटामिन सी की जबर्दस्त मात्रा है और इसमें आवश्यक खनिज भी हैं जैसे कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, आयरन और पोटेशियम। पेट की बीमारियों के लिए…

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Health tips

- तिल के 5 ताजे फूल प्रात:काल अप्रैल माह में निगलें। इससे पूरे वर्ष आंखें नहीं दुखेंगी। - चैत्र के महीने में गोरखमुंडी के 5 या 7 ताजे फूल चबाकर…

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Health tips

दमा व श्वास का घरेलू उपचार - एक पका केला छिला लेकर चाकू से लम्बाई में चीरा लगाकर उसमें एक छोटा चम्मच दो ग्राम कपड़छान की हुई काली मिर्च भर…

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Health tips

1. दो चम्मच धनिया उबालकर सेवन करने से आँव में फौरन लाभ होगा । 2. प्रात: काल बिना कुछ खाए 5दाने मुनक्का खाने से कब्ज दूर होती है । 3.…

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Health tips

जैतून के तेल में एक ऐसा प्राकृतिक रसायन पाया गया है, जो दर्द व सूजन से राहत देने वाली दवा आइबुप्रोफेन की तरह कार्य करता है। इसमें एक और सक्रिय…

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Health tips

किसी प्रकार का हो बीमार, लेकर निम्र रसाहार। पाये स्वास्थ्य का द्वार, बढ़ाये तन मन की शक्ति अपार अंगअंग में हो नित्य नूतन स्वास्थ्य संचार॥ कब्ज - सारे रोगों की…

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Health tips

भूख लगाने के हेतुः प्रातःकाल खाली पेट नींबू का पानी पियें। खाने से पहले अदरक का कचूमर सैंधव नमक के साथ लें। रक्तशुद्धिः नींबू, गाजर, गोभी, चुकन्दर, पालक, सेव, तुलसी,…

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Health tips

गले में खराश और कफ की वजह से चल रही खांसी कितना परेशान करती है इसका अनुभव आपको भी होगा ही। आप तुरंत आराम चाहती हैं जबकि डॉक्टर से आपका…

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Health tips

सुबह के समय फल का जूस पीते हैं? यदि आप फलों के जूस के शौकीन हैं तो दिन में एक ही ग्लास लीजिए क्योंकि इसमें शर्करा की अत्यधिक मात्रा होती…

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Health tips

बढ़ती उम्र में शरीर के कई अंग जवाब दे देते हैं लेकिन अल्जाइमर बीमारी में मरीज के दिमाग के काम करने की क्षमता कम हो जाती है और धीरे-धीरे उसका…

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Health tips

सिर के गिरते बालों को लेकर काफी लोग परेशान रहते हैं, वह गिरते बालों को रोकने के लिए तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं लेकिन वह इसमें पूरी तरह से सफल…

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Health tips

अनिद्रा यानी इनसोमेनिया के आप यदि लंबे समय तक शिकार रहते हैं तो यह बीमारी आपकी उम्र कम कर सकती है। बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपनी निद्रा पूरी…

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Health tips

आपके खूबसूरत चेहरे पर अगर झाईयां हैं, तो कहीं ना कहीं यह आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती हैं। आंखों के इर्द-गिर्द या फिर चेहरे पर झाइयां आपके सौंदर्य को…

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Health tips

वायु की 80 प्रकार की शिकायत होती है एक बढ़िया उपाय है:100 ग्राम धनिया (सूखा) ,100 ग्राम हरड़ ,50 ग्राम शक्कर पाउड़र करके रखो 6 ग्राम सुबह और 6 ग्राम…

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Health tips

जो लोग चश्मा पहनते हैं या आँखों की कोई भी तकलीफ है तो उन्हें त्रिफला रसायन रोज 11 ग्राम सुबह और 11 ग्राम शाम को लेना चाहिए बापूजी 68 की…

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Health tips

रात को दो किशमिश के दाने धोके ग्लास में डाल दो, और एक नीम्बू निचोड़ के डाल दो; रातभर पड़ा रहे, सुबह मंजन करके वह पी लो; अपने को स्फूर्ति…

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Health tips

पति पत्नी का व्यवहार सिर्फ़ संतान उत्पत्ति के लिए उपयोग करते तो अपने कुल खानदान को तारते पति पत्नी का व्यवहार अमावस्या, पूनम, एकदशी, अष्टमी के दिन करते तो अकाल…

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Health tips

पीपल को जल सींचने से दरिद्रता दूर होती है, पुण्यलाभ होता है हरा पीपल कभी काटना नहीं चाहिए, पाप होता है पीपल का पेड़ लगाना पुण्यदायी है घर के पश्चिम…

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Health tips

यदि आपके माता पिता को अनिद्रा की तकलीफ हो तो, उनको पता न चले इस प्रकार उनके तकिये के नीचे तुलसी के इक्कीस पत्ते रखने से लाभ होता ही है…

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Health tips

अगर बच्चे-बच्चियों की बुद्धि कम लगती हो तो 25 मि लि ग्राम तुलसी का रस और आँवले का या नारंगी का रस या च्यवन प्राश में पानी ड़ाल के वो…

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health tips

पानी को उबालकर पीयें, पानी उबलकर 75% बचे तो वायु नाशक होता है, 50% बचे - यह पित्त नाशक होता है, और 25% बचा हुआ पानी कफ नाशक होता है…

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Health tips

काले तिल 250 ग्राम और 125 ग्राम आंवला चूर्ण का मिश्रण अच्छी तरह से बारीक कर लो रोज साढ़े 11 ग्राम ( 1 तोला) खाओ बहरा है तो सुनने की…

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रात को सोने से आधा घंटा पहले पैर अच्छे से धो लो, गीले पैर नहीं सोयें सोते समय सिराना पूरब या दक्षिण की तरफ कर के सोयें जो घर में…

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Health tips

किशमिश के दाने रखे अपनी जेब में और 2-2 खाते रहे किशमिश के दाने भिगा के, धोकर, पोंछकर रखले हर 2/5 मिनट में 2-2 दाने चूसता रहे जाम पे जाम…

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Health tips

सर्दी है तो दायें नथुने से श्वास लो, एक मिनट रोको और “रं रं” का जप करो, ऐसा २ बार करें, इससे बिना दवाई के सर्दी गायब हो जाती है

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डॉक्टर भारी रुकावट बोलकर जल्दी एमरजेन्सी में ऑपरेशन करवाओ बोले तो मत करवाना आश्रम के डॉक्टर की दवाई लेना अगर आश्रम नहीं जा सकते तो देसी गाय का झरण (…

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Health tips

गौ मूत्र सारे शरीर में रगड़ कर नहाओ सात चीजों का उबटन लगा के नहाओ सात चीजें हैं : १ गेहूँ २ चावल ( जो ज्वार खाते हों वो ज्वार…

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Health tips

60 ग्राम सरसों का तेल और 1 ग्राम कपूर ( 2 छोटी वड़ी कपूर ) मिलाकर घर में जलाना चाहिए गुगल का धूप करना चाहिए थोड़े पानी में कपूर की…

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Health tips

पूजा आरती पश्चिम में है तो खुशियाँ दबेंगी दक्षिण में है तो बिमारी आयेगी तुम्हारी पूजा की दिशा पूरब या उत्तर में हो तो स्थिति उन्नत होगी पूजा की दिशा…

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Health tips

इष्ट मंत्र का जप करो जो भुट्टे होते हैं, मक्की के भुट्टे, वो मक्की के ऊपर जो बाल होते हैं, मक्की के दानों पर, 50 ग्राम मक्की के बाल धोने…

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Health tips

50 ग्राम शहद (honey), 50 ग्राम लहसुन (garlic), 1 ग्राम तुलसी के बीज पीस कर उसमें डाल दो, चटनी बन गयी थोड़ा-थोड़ा बच्चे को चटाओ हृदय भी मजबूत हो जायेगा,…

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Health tips

"ॐ रुद्राय नमः" यह मंत्र की रोज एक माला करे, ऐसा 6 महीने तक करें तब मंत्र सिद्ध हो जायेगा फिर कोई अगर बिमार है तो आप इस मंत्र का…

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Health tips

आंवले का जूस पीना चाहिऐ, पेट की तकलीफे दूर होगी.. आंवले का powder ले लो रोज ..घोल बनाकर पीयो..तो पेट ठीक रहेगा..७ दिन लगातार पीयो…मूलाधार केन्द्र की शुद्धि होती है…..शरीर…

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Health tips

ॐ हुं विष्णवे नमः निरोगी व श्री सम्पन्न होने के लिये इस मन्त्र की एक माला रोज जप करें, तो आरोग्यता और सम्पदा आती हैं । ( गुरुपूनम अमदावाद २००५…

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Health tips

शरीर के लिए सबसे ज्यादा शुध्द हवा की जरुरत है..गाय के गोबर का कंडा जलाओ.. एक चम्मच घी डालकर धूप करो, जरा सा गाय का घी डालकर धूप करते तो…

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Health tips

१. गाय के दूध से कोलेस्ट्रोल नही बढ़ेगा..काली गाय का दूध वायु नाशक होता है.. २. देसी आम पाचन मे अच्छा और वायुनाशक और बुढ़ापे को दूर रखता है..कलमी आम…

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Health tips

किडनी की तकलीफ के लिए साटे (पुनर्नवा) की सब्जी अथवा रस ५० ग्राम रोज पिया करो ... जिस को ज्यादा तकलीफ हो उस के मकई(भुट्टे) के कुदरती बालों का कवर…

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Health tips block

जिनके आँखों मे जलन होता हो अथवा पाचन कमजोर हो तो वरियाली और शहद मिलाकर थोड़ा खाना तो पाचन ठीक होता है..

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Health tips

कई लोगो को प्रदर रोग , पानी पड़ने की बीमारी हो जाती…तो आँवले का चूर्ण १०० ग्राम २५ ग्राम हल्दी मिला दो..फिर ३/४ ग्राम सुबह और ३/४ ग्राम शाम को…

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Health tips

गर्भिणी स्त्री ढाक (पलाश) का एक कोमल पत्ता घोंटकर गौदुग्ध के साथ रोज़ सेवन करे | इससे बालक शक्तिशाली और गोरा होता है | माता-पीता भले काले हों, फिर भी…

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Health tips

सर्व नेत्ररोगनिवारक, मेधा व दृष्टिवर्धक त्रिफला रसायन कल्प त्रिदोषनाशक, इंद्रिय बलवर्धक विशेषतः नेत्रों के लिए हितकर,वृद्धावस्था को रोकने वाला व मेधाशक्ति बढ़ाने वाला है। इसके सेवन से नेत्रज्योति में आश्चर्यजनक…

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Health tips

रात्रि को गोभी खाना -गो-मांस खाने से भी ज्यादा हानिकारक है| रविवार को अदरक -आरोग्य को हानि करता है| धूप से आकर पानी पीने से स्वास्थ्य बिगड़ता है (पेशाब की…

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Health tips

अपाचन बढ़ा तो अजवाइन, सौंठ और काली मिर्च का मिश्रण करके वो पाउडर एक चुटकी ले तो पाचन ठीक होगा...सुबह ले ले और २/३ घंटे बाद भोजन करे...

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Health tips

हास्य प्रयोग से रोग प्रतिकारक शक्ति बढाती है, tumor की वृध्दि नही होती, glucose नियंत्रण होता है, हास्य में भगवान का नाम हो तो बहुत कल्याणकारी है|

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Health tips

२० बूँद तुलसी के रस में १ चुटकी सैंधा नमक , मरीज के नाक में डाल दें और `एं एं` जपते हुएतिल के तेल से सर की मालिश करें और…

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Health tips

सूर्य को अर्घ्य देते समय नाभि में सूर्य का ध्यान कराने से मणिपुर केन्द्र ( ७ केन्द्रों का तीसरा केन्द्र) विकसित होगा। जीवनी शक्ति में लाभ होगा |

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Health tips

वायु सम्बन्धी(gastic problem) बीमारी /दोषों को दूर कराने के लिए गहराश्वास लेकर मन में ये मन्त्र बोले नासै रोग हरे सब पीरा जपत निरंतर हनुमत बलबीरा श्वास छोड़ दे.ऐसा करे…

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Health tips

विद्यार्थियों के बुध्दि बढ़ाने के लिए बेल के पत्ते , पलाश के पत्ते और मिश्री( शक्कर)सब को सम भाग मिलाकर उस की पाउडर कर ले और उस का धूप करे…

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Health tips

गो चंदन अगरबत्ती गाय के घी में डुबो के जला देते तो भी गाय के गोबर के कंडे जैसा परिणाम देगा …. कभी मै उस में कपूर भी रख देता….…

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Health tips

दीवाली में मिठाइयाँ नपी-तुली खाना….स्वामी विवेकानंद बोलते कि , “मिठाई के दुकान साक्षात यमदूत की दुकान है!!” विवेकानंद की बात से हम सहमत है…. कोई जरुरी नहीं शरीर को मिठाईयों…

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Health tips

कमजोरी आए तो ये करना…. कोई भी दवा की जरुरत नही है… सूर्य नारायण के किरणों में ५/१० मिनट बैठे… तुलसी माता के नजदीकी, गाय के पीठ पर ज़रा सा…

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Health tips

बिलि(बिल्व/बेल) के पत्ते ६ और २ काले मिर्च चबा के खाए अथवा मिक्सी में पीस के खिलाये ..इस से height बढ़ती है ..जिन का कद नही बढ़ता तो उन को…

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Health tips

रोगी व्यक्ति अगर गाय के पीठ पे हाथ घुमाए और गाय खुश होवे तो सुवर्ण किरणे हवा में छोड़ती है जिस से रोगी ठीक हो जाता है…।

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अपने घरो में vibration गंदे हो गए अशांति के , रोग के कण बढ़ गए तो सूर्य नारायण को अर्घ्य दो, तुलसी माता के ५ पत्ते खाओ घर के पश्चिम…

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पैरो की एडियों में दरारे हो, पेट में कृमि हो तो बच्चों को २/३ काजू शहद के साथ अच्छी तरह तरह से चबा चबा कर खाने दे…और बड़े है तो…

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आज के दौर में मुझे तनाव नहीं है... यह वाक्य शायद ही किसी के हों, क्योंकि तनाव हमारे जीवन को एक अभिन्न पहलू बनता जा रहा है थोड़ा बहुत तनाव…

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Health tips

* प्रात: सूर्य उदय होने से पूर्व उठें। आवश्यक सैर, प्राणायाम, व्यायाम के लिए जरूर समय निकालें। * रात देर तक जागने की आदत को सदा के लिए त्याग दें।…

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Health tips

हमारे शरीर की अग्नि खाये गये भोजन को पचाने का काम करती हैयदि यह अग्निकिसी कारण से मंद पड़ जाये तो भोजन ठीक तरह से नही पचता हैभोजन के ठीक…

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Health tips

(स) आदत डालें - १. दोनों भोजनों के बीच शीतकाल में ६- ७ गिलास तथा अन्य मौसम में ८- १० गिलास स्वच्छ एवं शीतल जल (फ्रिज का नहीं) पीने की…

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प्रातः उठने से रात्रि विश्राम तक आहार- विहार सूत्रों का क्रम १. प्रातः सूर्योदय से पूर्व बांयी करवट से उठकर बिस्तर पर बैठें तथा परम सत्ता से दिन के उज्ज्वल…

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Health tips

खनिज लवण प्रमुख स्रोत १. कैल्शियम - दूध, पालक, टमाटर, अंकुरित अन्न, हरी सब्जी, ताजे फल। २. फॉस्फोरस- दूध, अंकुरित अन्न ,हरी सब्जी,ताजे अन्न। ३. पोटेशियम- अंकुरित अन्न, हरी सब्जी।…

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भोजन कम से कम 20-25 मिनट तक खूब चबा-चबाकर एवं उत्तर या पूर्वाभिमुख होकर करें। जल्दी या अच्छी तरह चबाये बिना भोजन करने वाले चिड़चिड़े व क्रोधी स्वभाव के हो…

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Health tips

1. अपनी दवा ठंडे पानी से मत लें. 2. पांच बजे शाम के बाद भारी खाना न खाएं. 3. सुबह में रात की अपेक्षा ज्यादा पानी पियें. 4. सोने का…

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Health tips

स्वस्थ रहने के लिए खानपान के कुछ नियमों का पालन करना बहुत ही आवश्यक है। इन नियमों का पालन करके ही व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है। जब कोई व्यक्ति खानपान…

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Health tips

यदि आप अपनी सेहत बनाने की सोच रहे हैं तो सबसे पहले जरूरत है अपनी दिनचर्या सुधारने की। उसके लिए पेट साफ रखने की भी जरूरत है। पेट में कब्ज…

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Health tips

हमारे जीवन में यह जानकारी रखना बहुत जरूरी है कि कौन-कौन से भोजन का मेल सही है या कौन-कौन से गलत। आयुर्वेद में भी भोजन के मेल पर बहुत सारी…

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Health tips

परिचय- आज के इस दौर में कई तरह की चिकित्सा पद्धतियां हैं जो किसी भी रोग को ठीक करने की शक्ति रखती हैं। आज जब हम बीमार पड़ते हैं और…

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