Health tips

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बिलि(बिल्व/बेल) के पत्ते ६ और २ काले मिर्च चबा के खाए अथवा मिक्सी में पीस के खिलाये ..इस से height बढ़ती है ..जिन का कद नही बढ़ता तो उन को खिलाये..! जिन बच्चों का कद नहीं बढ़ता, वे पुलप्स (pull-ups) का अभ्यास करें और बेल के 6 पत्ते व 2-4 काली मिर्च हनुमानजी का स्मरण करते हुए चबाकर खायें उस में पानी दाल के पीसकर भी खा सकते हैं (12 साल से 18 साल तक के बच्चे यह प्रयोग कर सकते हैं )