Health tips

काले तिल 250 ग्राम और 125 ग्राम आंवला चूर्ण का मिश्रण अच्छी तरह से बारीक कर लो रोज साढ़े 11 ग्राम ( 1 तोला) खाओ बहरा है तो सुनने की शक्ति बढ़ती है, अन्धा है तो देखने की शक्ति बढ़ती है एक साल तक सेवन करने वाले नेत्र ज्योति बढ़ती है सेवन काल में दूध ही सेवन करे बाल काले होते हैं खारा-खट्टा नहीं खाये, पुरुष सहवास नहीं, अपनी रक्षा करे ये सारे लाभ होते हैं ऐसा लिखा गया है