Health tips

रात को सोने से आधा घंटा पहले पैर अच्छे से धो लो, गीले पैर नहीं सोयें सोते समय सिराना पूरब या दक्षिण की तरफ कर के सोयें जो घर में दिया जलाते हैं वो ध्यान रखें कि दिये की लौ (ज्योत) दक्षिण या पश्चिम की तरफ न हो दिये की ज्योत पूरब की ओर या उत्तर की ओर होगी तो शांति और प्रीति रहेगी, दरिद्रता, बिमारी, अशांति दूर होगी दिये को प्रार्थना करके संकल्प करे कि हितभाषी बनूँ, मितभाषी बनूँ, प्रीतभाषी बनूँ, शांत बनूँ, सब के लिये हितकारी होगा वो ही बोलूँ, हितकारी नहीं होगा तो नहीं बोलूँ चिढ़ाने से मुसीबत बढ़ती है रोज एक मामरी बादाम खाये, या रात को एक बादम भिगा दिया, सुबह छिलका उतार के खा लिया करो खाना बहुत ठांस (ज्यादा खाना) नहीं खाये दही, मावा नहीं खाये हितकारी भोजन करे खाना खाते समय बीच-बीच में ताजा और गुनगुना पानी पिया करे, पाचन ठीक रहेगा जिनको धातु नाश, वीर्य नाश, हस्त मैथुन जैसी गन्दी आदतें हैं, वे 100 ग्राम आंवला चूर्ण और 100 ग्राम हल्दी पाउडर मिलाकर रखें रोज सुबह 3-3 ग्राम फांक लें युवाधन पुस्तक बार-बार पढ़े सब बिमरियाँ दूर हो जायेंगी 14 फरवरी को मातु-पितु दिवस मनायें बाल धोने का तरीका : मातायें बहनें सिर पर शैम्पू लगा के बाल धोने से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं शैम्पू के साबुन से रोम कूप पर बुरा असर पड़ता है मैं ऐसा उपाय बताता हूँ जो आप कर सकते हैं, वो उपाय बताता हूँ 7 चीजों क मिश्रण बनाकर घोल बनाकर सिर पर “ॐ नमः शिवाय” बोलकर लगायें तीन उँगलियों से ललाट पर, कंठ में, भुजाओं में, घुटनों पर, नाभि पर और सारे शरीर में रगड़ दिया अगर बाल झड़ते हैं तो आंवले का रस सिर में ड़ाल दिया तो बालों की जड़ें मजबूत हो जायेंगी आप आराम से बना सकते हैं 7 चीजें हैं : गेहूँ, चावल, जौं, चना, उडद, मूँग, तिल एक-एक किलो सभी का मिश्रण बनायें और पिसवा दें उसी के घोल से नहाओ एक दिन में आपको कितना फायदा लगेगा चिंता सेछुटकारा, आपको लगेगा कि प्रसन्न्ता आ रही है भगवान को अपना मानकर अंतराअत्मा को, आपके ठाकुर जी को पाने का आपको भाव पैदा होगा प्रभु प्रेम की कला उत्पन्न होने में मदद होती है बालों को काला करने के लिये ड़ाई नहीं चढ़ायें, उससे भारी नुक्सान होता है